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高纤维蔬菜，你吃对了吗？
2017 · 06 · 15
膳食纤维，包括了所有不能在小肠中被吸收和能够进入大肠当中的食物成分。根据溶解程度的不同，分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。膳食纤维的入选关...
只需3分钟，重新认识碳水化合物
2017 · 06 · 15
碳水化合物到底是一把怎样的双刃剑?我们究竟该怎样看待它?吃怎样的碳水才对健康有益？ 碳水化合物是指含碳的有机物，是由碳、氢、氧组成的糖分子有机物。...
对紫色食物无感？看来你还不知道这些事
2017 · 06 · 15
美国知名有机连锁超市Whole Foods出具了一份关于2017 年最可能流行的食品饮料趋势预测，预测报告中明确指出，在不久的将来，任何你能想到的紫色食物都...
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